Банный комплекс: финская сауна

Рейтинг:
61 оценка

Фитнес-клуб Все Свои приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на самочувствие: проходит усталость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряются обменные процессы и расслабляются напряженные мышцы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару надо привыкать постепенно.