Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 021-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, снимать болевые ощущения, устранять лишнее напряжение и улучшать гибкость. К тому же во время тренировки работают мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.